Може ли масажният пистолет да помогне за издърпани мускули? Експертно мнение

Всички сме изпитвали дискомфорта, причинен от разтегнати мускули в даден момент от живота си, независимо дали по време на спортуване или извършване на ежедневни дейности. Издърпаният мускул е не само изключително болезнен, но също така ограничава подвижността ви, докато не бъдете напълно излекувани. Ето защо всеки иска да се възстанови от него възможно най-скоро. Като масажен пистолет понякога се използва за лечение на проблеми, свързани с мускулите, като болезненост и спазми, много от нас се чудят дали пистолетът за масаж също е полезен за лечение на изтеглени мускули или напрежение? Отговорът на този въпрос е обяснен в следващата статия, включително кратка информация за изтеглените мускули.

Цветове : Черен
Тегло : 2.2 фунта
Амплитуда : 16 мм
Настройка на скоростта : 8 предварителни настройки
Живот на батерията : 420 мин
Гаранция : 18 месеца
Прикачни глави : 6
Запази $ 200

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ РАЗТЕГНАТИ МУСКУЛИ?

Издърпаният мускул, известен също като мускулно разтягане, е болезнено състояние, което се случва, когато мускулите ви се разтегнат или разкъсат. Това разтягане или разкъсване може да бъде причинено от инцидент, екстремно използване на мускул или неправилно използване на мускул. Те са много чести в спорта и по време на екстремни тренировки или упражнения, тъй като използването на мускулите е екстремно при такива дейности, но понякога могат да се случат по време на нормални житейски дейности като вдигане на тежко тегло или огъване на мускулите по грешен начин. Всички мускули в тялото ви могат да бъдат издърпани или разкъсани, но най-засегнатите области са долната част на гърба, шията, рамото и подколенното сухожилие. Мускулните разтежения са неудобни и могат да ограничат мобилизацията на засегнатата област. Леките до умерени щамове могат да се възстановят сами или чрез използване на някакво домашно лечение, докато тежките щамове може да изискват медицинска помощ.

КАКВИ СА ПРИЧИНИТЕ ЗА РАЗТЕГНАТИ МУСКУЛИ?

 Мускулно разтягане може да възникне, ако,

  • Мускулите не са достатъчно гъвкави 
  • Мускулите не се загряват достатъчно преди извършване на каквато и да е физическа активност
  • Умора и пренапрежение на мускулите
  • Понякога мускулни разтежения могат да се появят дори при ходене

Ако мускулните разкъсвания се появят внезапно без никакво предупреждение, това се нарича остро мускулно разтягане. Те обикновено са причинени от наранявания, травми или злополука. Хроничните мускулни разтежения обикновено се появяват от повтарящи се движения като спортуване или заемане на лоша стойка за дълъг период от време.

КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА РАЗТЕГНАТИ МУСКУЛИ?

Мускулни разтежения или издърпани мускули могат да причинят много неприятни симптоми, включително:

  • синини, зачервяване или подуване на засегнатите мускули 
  • мускулни крампи и болезненост 
  • слабост и скованост на засегнатите мускули 
  • Трудност при мобилизирането на засегнатия мускул 
  • Болка дори в състояние на покой 

 

Симптомите на леко до умерено мускулно разтягане обикновено изчезват в рамките на няколко седмици. Въпреки това може да се наложи един месец лечение в случай на тежки разтежения. 

ПОЛЕЗЕН ЛИ Е МАСАЖЪТ ПРИ РАЗТЕГНАТИ МУСКУЛИ?

Отговорът е да, този масаж може да бъде полезен за опънати мускули, тъй като помага за увеличаване на кръвообращението на засегнатата област и ускорява процеса на оздравяване. Важно е обаче да не прилагате пряка сила върху засегнатата област, а просто да се опитвате да манипулирате околните тъкани. Ето защо не трябва да се прави сами, а само от професионален терапевт.

 

Препоръчва се първо да се консултирате с лекар, преди да използвате каквато и да е масажна терапия и ако той ви даде разрешение за масаж, тогава няма нужда да правите никаква суматоха, за да вземете своя масажен пистолет и да започнете масаж сами. Вместо това трябва да потърсите помощ от професионален масажист, който има солидни познания и умения как да масажирате, за да импровизирате възстановяването на мускулите без допълнително увреждане на нараняването ви.

 

МОЖЕ ЛИ ДА ИЗПОЛЗВАМЕ МАСАЖЕН ПИСТОЛЕТ ЗА РАЗТЕГНАТИ МУСКУЛИ?

Не, използването на a масажен пистолет за опънати мускули не се препоръчва. Пистолетът за масаж без съмнение е много полезен инструмент за отпускане на възпалени и уморени мускули, но има определени условия, при които не трябва да се използва и издърпаните мускули са едно от тях. Прилагането на масажен пистолет или друг вид директна сила върху разтегнатите мускули не само ви причинява болка, но може да причини повече увреждане на наранените мускули и да удължи времето за заздравяване. В най-лошия сценарий използването на масажен пистолет може да доведе до калцификация и кървене на издърпаните мускули. Ако искате да използвате масаж за мускулни разтежения, тогава това трябва да се прави само от професионален масажист.